দৌড়েই বুদ্ধি বিকাশ!
বাচ্চাকে শুধুই ঘাড় গুঁজে বই পড়াচ্ছেন? স্কুল, টিউশন নিয়েই ব্যস্ত সন্তান ভুল করছেন। এতে আপনার বাচ্চার তেমন কোনো লাভই হচ্ছে না। লাভ পেতে হলে লেখাপড়ার পাশাপাশি সন্তানকে দৌড়াতে হবে। এতে শরীর থাকবে ঝরঝরে। বাড়বে বুদ্ধিও।
গবেষকরা বলছেন, বই-খাতায় মুখ গুঁজে থাকলেই বুদ্ধি বাড়ে না। বাড়বে না সারা দিন টিভির সামনে বসে থাকলেও। বুদ্ধি বিকাশের একটাই পথ। দৌড়। বিশেষজ্ঞদের দাবি, সাধারণত আট বছর বয়স পর্যন্ত বুদ্ধির বিকাশ হয়। চিকিৎসা শাস্ত্র বলে, একজন মানুষ খুব বেশি হলে তাঁর বুদ্ধির মাত্র ২ শতাংশ ব্যবহার করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং’-এর গবেষণা বলছে, দৌড়ালে মানুষের শরীরের মাংসপেশি থেকে ক্যাথাপসিন বি নামের একটি প্রোটিন বের হয়। এই প্রোটিন সরাসরি প্রবাহিত হয় মস্তিষ্কে। ক্যাথাপসিন বি নামের এ প্রোটিনেই লুকিয়ে রয়েছে বুদ্ধি বাড়ার রহস্য।
গবেষকদের দাবি, চার মাস ধরে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ২০ মিনিট করে দৌড়ালে পেশিতে ক্যাথাপসিন প্রোটিনের নিঃসরণ বাড়তে থাকে। এতে মস্তিষ্কের নিউরোজেনেসিসগুলো প্রভাবিত হয়। ফলে খুব সহজেই কেউ জটিল কাজ করতে পারে।
আরো সংবাদ
-
শিশুকে কোয়ালিটি টাইম দিতে হবে
সন্তান প্রসব ও প্রতিপালন উপলক্ষে গর্ভকালীন ছয় মাসের ছুটি পেয়েছিলেন একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের কর্মী ফারজানা ইসলাম। লম্বা ছুটি পেয়ে বেশ খুশি হয়েছিলেন। ভেবেছিলেন অনাগত সন্তানকে অনেক সময় দিতে পারবেন। সন্তান জন্ম ... -
বিয়ে ও পরিবার গঠনের মৌলিক উদ্দেশ্য
সভ্যতার বিকাশে বিয়ে পরিবার ব্যবস্থার গুরুত্ব অপরিসীম। দীর্ঘ মানব ইতিহাসে সভ্য সমাজে বিয়ে ও পরিবারের গুরুত্ব কখনো কমেনি; বরং আধুনিক সমাজে মানবজীবন যে নৈরাজ্যকর অবস্থার মুখোমুখি হয়েছে... -
পোশাক, জুতা, মোবাইল, চশমা, ঘড়ি জীবাণুমুক্ত করুন
বাইরে থেকে ঘরে ফিরে মোবাইল সেটটি ঠিকমতো পরিষ্কার করছেন তো! যদি না করে থাকেন তবে করোনা ভাইরাস সংক্রমণের বড়ো ঝুঁকিতে রয়েছেন আপনি এবং আপনার পরিবার।... -
সতর্ক থাকার উপায়
১. রাস্তাঘাটে চলাফেরার সময় সতর্ক থাকুন। চোখ-কান খোলা রাখুন, যাতে বিপদ এড়ানো যায়। ২. আপনাকে কেউ অনুসরণ করলে সোজা নিজের বাড়িতে না গিয়ে পরিচিত অন্য কারো বাড়িতে প্রবেশ করুন। এতে পরে ঝামেলা এড়ানো সম্ভব হবে।...
-
ইউরোপে পড়াশুনা করতে কোন দেশে কত টাকার ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্টস লাগবে
ইউরোপের উচ্চশিক্ষার একটি অবিছেদ্য শর্ত হলো আপনি আর্থিক সাবলম্বী কি না। আপনি আপনার পড়াশুনা চালিয়ে যেতে পারবেন কি না। ভিসা আবেদনের আগে আপনাকে একটা নির্দিষ্ট পরিমান টাকার ব্যাঙ্ক সলভেনসি সার্টিফিকেট ...
-
বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়তে চান!
বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের নাম শুনেনি এমন ছাত্র-ছাত্রী হয়ত খুঁজে পাওয়া যাবে না। কেননা এটি এমন একটি বিশ্ববিদ্যালয় যার সাথে জড়িয়ে আছে বাংলাদেশের জাতীয় সংগীতের রচয়িতা কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের স্মৃতি।...
-
এইচএসসি’র পরই শুরু করুন ক্যারিয়ার গঠনের স্বপ্নযাত্রা
স্কুল, কলেজের পর বিশ্ববিদ্যালয়। এইচএসসির পর অলসভাবে সময় না কাটিয়ে নিজেকে ভবিষ্যতের কঠিন সময়ের জন্য প্রস্তুত করার এখনই সময়। বিশ্ববিদ্যালয় জীবন যে কোনো...
-
জাতীয় বীমা দিবসে রাষ্ট্রপতির বাণী
“বীমায় সুরক্ষিত থাকলে, এগিয়ে যাব সবাই মিলে’ এ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে......
-
বাংলাদেশে বীমার সুবিধা সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়ানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
বাংলাদেশের বীমা কোম্পানিগুলোর প্রতি বীমা পলিসির সুবিধা সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়াতে......
-
আমিও বীমা পরিবারের একজন সদস্য প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, আমিও এই পরিবারেরই একজন সদস্য। প্রধানমন্ত্রী বলেন,.......
শিশু ক্যাম্পাস
-
বাবার সাথে লা মেরিডিয়ানে আমার এক্সাইটিং দু’দিন!
লা মেরিডিয়ান, আমার দেখা বাংলাদেশের সবচেয়ে সুন্দর হোটেল। অন্য ফাইভস্টার হোটেলগুলোর চেয়ে শিল্প-সুন্দরে
-
সহজপাঠ স্কুলে অনলাইনে ‘যেমন খুশি তেমন সাজো উৎসব’
সহজপাঠ স্কুলে অনলাইনে ‘যেমন খুশি তেমন সাজো উৎসব’
বিশেষ সংখ্যা
