বিশেষ খবর

দৌড়েই বুদ্ধি বিকাশ!

ক্যাম্পাস ডেস্ক টিপস
img

বাচ্চাকে শুধুই ঘাড় গুঁজে বই পড়াচ্ছেন? স্কুল, টিউশন নিয়েই ব্যস্ত সন্তান ভুল করছেন। এতে আপনার বাচ্চার তেমন কোনো লাভই হচ্ছে না। লাভ পেতে হলে লেখাপড়ার পাশাপাশি সন্তানকে দৌড়াতে হবে। এতে শরীর থাকবে ঝরঝরে। বাড়বে বুদ্ধিও।
গবেষকরা বলছেন, বই-খাতায় মুখ গুঁজে থাকলেই বুদ্ধি বাড়ে না। বাড়বে না সারা দিন টিভির সামনে বসে থাকলেও। বুদ্ধি বিকাশের একটাই পথ। দৌড়। বিশেষজ্ঞদের দাবি, সাধারণত আট বছর বয়স পর্যন্ত বুদ্ধির বিকাশ হয়। চিকিৎসা শাস্ত্র বলে, একজন মানুষ খুব বেশি হলে তাঁর বুদ্ধির মাত্র ২ শতাংশ ব্যবহার করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং’-এর গবেষণা বলছে, দৌড়ালে মানুষের শরীরের মাংসপেশি থেকে ক্যাথাপসিন বি নামের একটি প্রোটিন বের হয়। এই প্রোটিন সরাসরি প্রবাহিত হয় মস্তিষ্কে। ক্যাথাপসিন বি নামের এ প্রোটিনেই লুকিয়ে রয়েছে বুদ্ধি বাড়ার রহস্য। গবেষকদের দাবি, চার মাস ধরে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ২০ মিনিট করে দৌড়ালে পেশিতে ক্যাথাপসিন প্রোটিনের নিঃসরণ বাড়তে থাকে। এতে মস্তিষ্কের নিউরোজেনেসিসগুলো প্রভাবিত হয়। ফলে খুব সহজেই কেউ জটিল কাজ করতে পারে।


আরো সংবাদ

শিশু ক্যাম্পাস

বিশেষ সংখ্যা

img img img

আর্কাইভ